壹象限app

壹位置软件特点
【纪录体会】

「壹位置」是你个人日笔记本，简单用动作表情颜色纪录我们每天的小美好和小麻烦，复原你的情绪起伏变化。要记住，纪录本来就是发展。

【心训练】

「壹位置」是自己的成长助手，每日采用一点点的行为，逐渐积累为人生路上的成长之星。

【自身洞悉】

根据记录心情体会，使你理清生活当中纷杂烦恼，拨开迷雾见到实质，掌握究竟是什么在影响我们。在「壹位置」的支持下，管理好情绪，而非被情绪控制，培养更加健康思维模式。

【心理测验】

「壹位置」包括身心健康、个性特征、职业发展规划、抑郁焦虑等多个专业2265心理学测试评定量表，您能免费进行测评，了解自己心理健康状态，探寻内在自身。

手机软件闪光点
记录心情

每一次体会都是值得纪录

叙述心态

科学合理讲解你的小美好和小麻烦

情绪日记

记下来 宣泄情绪

情绪日历

跟踪你每日情绪

更新公告
提升模版日笔记本，做好自己心理咨询师，每天一点点行动，积淀人生路上的成长之星。