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身心健康的男士,韧性和协调能力缺一不可,但锻练下去却没那么容易,男生因为工作忙碌,很有可能没时间去健身会所,一项调查时发觉,仅有大约四成的男士在过去的7天曾参与轻中度强烈及激烈的运动。爱上运动,是要有计划方式的,同时还需要坚持不懈,健身运动能让你在任何场合下,都能获得好一点的展现。
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