FlagFit

FlagFit是一款好用的健身软件，软件为用户提供大量健身知识，帮助其通过软件更好完成健身训练。FlagFit有众多健身专家发布的视频，用户可依视频方法锻炼，从运动小白变身健身达人。它还是专业健身社区平台，助用户交流心得、结识更多达人，一起锻炼。

FlagFit应用特色：

1、及时推送体育类新闻资讯，让健身之余还能放松娱乐。

2、在家运动，不需要任何器械，没有场地限制，在家就能完成。

3、精准燃脂，使用能高效地降低体脂率，增加新陈代谢。

4、身材管理，简单时尚的界面，记录您的每日训练情况和身体状况。

FlagFit应用功能：

1、在家运动：【减肥增肌-21天计划】不需要任何器械，没有场地限制，在家就能完成。

2、私人教练：所有动作都有动画+语音+文字指导，简单易跟随。适合初阶到进阶级的人。

3、迅速燃脂：【减肥增肌-21天计划】将减肥周期缩短到21天，每天仅需15分钟，大大提升了减肥的效率

4、精准燃脂：【减肥增肌-21天计划】使用能高效地降低体脂率，增加新陈代谢。

5、身材管理：简单时尚的界面，记录您的每日训练情况和身体状况。

FlagFit课程介绍：

1、天鹅臂训练：快速紧致臂部线条，塑造优雅天鹅臂。

2、极致马甲线：专项腹部训练，助你塑造性感马甲线。

3、腹肌撕裂者：高强度核心锻炼，撕裂你的腹肌，展现强健核心。

4、人鱼线雕刻：精准雕刻腹部两侧线条，打造魅力人鱼线。

5、瘦腿训练：专门针对腿部肌肉，塑造修长美腿。

6、俯卧撑入门：基础力量训练，增强上肢力量，轻松入门俯卧撑。