
一、时间管理与习惯养成
支持设定每日目标,自动记录手机总使用时长、解锁次数及各应用耗时分摊,助您清晰了解使用习惯,学会合理规划时间,有效减少不必要屏幕使用。
二、网络监测与流量统计
实时监控4G/5G与WiFi流量消耗,准确统计每日使用情况;支持移动、联通、电信三网速度测试,随时掌握网络延迟与下载速率。
三、系统优化与空间清理
提供一键缓存清理功能,快速释放手机内存,提升设备运行效率,让手机保持流畅状态。
一、日程:清晰规划,一目了然
以时间轴和日历视图清晰展示所有日程与任务,支持灵活添加与编辑。每日规划井井有条,重要事项不再遗漏。

二、视图:全景掌控,直观呈现
提供多种可视化数据图表,直观展示您在日程、专注、习惯版块的投入与成长轨迹,让每一次努力都清晰可见。

三、打卡:习惯养成,持续激励
专为习惯追踪设计,支持自定义打卡目标与提醒。通过连续记录与成就勋章,助您稳步培养好习惯,告别拖延。

四、小组件:一键直达,高效便捷
精美实用的桌面小组件,无需打开App即可快速查看日程、开启番茄钟或完成打卡,让效率工具融入日常瞬间。

五、我的:个人中心,全面掌控
集中管理您的所有目标、习惯与统计数据。个性化设置与成就档案均在此处,是您专属效率体系的控制中心。

1、智能日程管理:支持语音快速创建日程,智能识别时间与内容,提供日、周、月多维度视图展示
2、习惯追踪养成:可视化打卡系统,记录习惯执行进度,生成连续打卡日历与成就徽章
3、番茄专注计时:内置可定制番茄钟,支持正计时、倒计时,统计每日专注分布与效率趋势
4、多端实时同步:数据云端加密同步,支持手机、平板、电脑多设备无缝切换
5、任务多维管理:支持子任务分解、优先级标记、颜色分类,可按项目、标签灵活筛选
6、团队协作共享:创建团队项目,分配任务并跟踪进度,实时同步团队日程安排
7、数据深度分析:自动生成时间投入报告、任务完成趋势,提供个性化效率改进建议
8、个性化主题定制:提供多种界面主题与小组件,支持自定义背景、字体等视觉元素
Q1:如何设置农历生日提醒?
A1:在创建日程时选择重复规则,将重复类型切换为「每年农历」即可自动对应日期
Q2:能否导出历史打卡数据?
A2:支持导出Excel格式的完整习惯记录,包含打卡日期、完成率等详细信息
Q3:团队版有哪些额外功能?
A3:包含任务分工、进度看板、团队统计报表、管理权限设置等协作功能
Q4:更换手机如何恢复数据?
A4:登录原账号即可自动同步,建议在「设置-备份管理」中确认云端备份状态
Q5:番茄钟支持白噪音吗?
A5:提供雨声、林风、咖啡馆等8种环境音效,可自由搭配使用
v8.6.2版本
- 指尖时光更新说明 -
- 解决其他bug和性能优化