
1、课程不挑地方
HIIT和循环训练,有氧力量柔韧揉一起。铺个垫子在家跟练,不用器械。
2、 每节课十来分钟
刷个短视频的时间就练完。适合没整块时间、又想动一动的人。
3、搞了游戏化
完成任务给徽章、解锁新课程,像打副本刷奖励。比纯跟视频有意思。
4、适合怕枯燥的人
觉得健身无聊、坚持不下来的,这种带点玩性的更容易跟上。
5、效果看自己
动作偷工减料照样白练。它能帮你坚持,但不能替你迈腿。
1、第一步:手机设置打开蓝牙

2、第二步:添加设备【动感单车】

3、第三步:搜索设备点击【绑定】

4、第四步:绑定蓝牙【成功】

5、第五步:app首页下方点击【课程】

6、第六步:对应设备课程【开始上课】

1、【独家王牌课】
创意玩法竞技,健身娱乐两不误。
2、【目标日程】
每日运动目标记录,你的日程一件不落。
3、【直播互动】
排行榜PK互动,一键切换沉浸模式。
4、【海量课程】
根据运动目的,针对性跟练不盲目。
5、【多维数据】
多维度聚合展示你的运动和身体数据。
6、【运动赛事】
定期上赛事,运动领奖品。
v5.8.4.0版本
1.体验优化