三星健康

三星健康是三星电子推出的综合性健康健身管理平台，安卓手机均可安装，搭配 Galaxy Watch、Galaxy Fit、Galaxy Ring 等三星穿戴设备可解锁更多监测能力。App 自动统计每日步行步数、楼层、消耗热量，支持跑步、骑行、游泳、瑜伽等上百种运动记录。可监测睡眠状态、心率、血氧、压力，手动录入饮食饮水、体重、经期等信息，生成健康数据报告。

三星健康核心功能

【运动自动记录】：自动识别步行、跑步、骑行等运动，记录时长、距离、卡路里，支持上百种运动类型。

【步数与目标管理】：每日步数统计，自定义运动目标，完成目标解锁成就勋章。

【睡眠监测】：搭配三星穿戴设备监测睡眠周期，分析睡眠质量，提供就寝时间建议。

【生命体征监测】：监测心率、血氧饱和度、压力水平，部分 Galaxy 手表支持血压、心电图监测(需配套设备)。

三星健康开启运动追踪

-首页点击【运动】，选择运动类型：步行、跑步、骑行、游泳、力量训练等。

-户外类运动开启 GPS 定位，点击【开始】，App 自动记录时长、距离、心率、卡路里。

-运动结束点击停止，自动生成运动报告，可查看配速、心率区间。

-无穿戴设备也可手机传感器自动识别步行，自动统计每日步数。

-支持跑步教练功能，设置训练目标，获取定制跑步训练计划。

三星健康睡眠监测查看

1.绑定 Galaxy 穿戴设备后，夜间佩戴设备，自动记录睡眠。

2.次日打开三星健康，进入【睡眠】板块，查看睡眠总时长、深浅睡眠、REM 睡眠阶段。

3.查看睡眠评分、睡眠报告，开启就寝指导，获取推荐入睡时间。

4.可手动录入睡眠记录(无手表时)，填写入睡、起床时间保存。

5.支持查看多日睡眠趋势，追踪长期睡眠变化。

三星健康健康数据统计

一，首页仪表盘快速查看当日：步数、活动热量、心率、睡眠摘要。

二，切换日 / 周 / 月视图，查看长期健康趋势图表。

三，点击对应项目，查看详细历史记录，筛选历史数据。

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