免费私人健身教练app

免费私人健身教练app是一款运动健身软件，这里有丰富的健身计划，用户可以根据自己的情况进行选择，每天都锻炼一段时间，持之以恒，达到健身减肥的目的，感兴趣的用户快来使用吧！

免费私人健身教练软件介绍

对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身运动。每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。

免费私人健身教练安卓版特色

【运动小分队，一起完成训练任务】

一个人健身很无聊？贴心为你组建运动小分队吧！与队友互相监督，互相鼓励，一起瘦身，一起变美，一起完成坚持训练14天的任务；

【海量免费课程，真人视频教学】

从0基础到大神级，瑜伽、Hiit或者肌肉训练各种类型项目应有尽有。每个课程都会标注时长、强度和燃脂，可以根据各自需求自由选择课程进行健身训练；

【千万人的互动社区，分享健身乐趣】

社区晒动态，晒出努力和正能量，分享健身进展和成果，交流健身体验，相互竞逐比拼，相互鼓励学习，让健身不再孤独乏味， 获得源源动力；

【身体测评，量身定制健身计划】

根据自己的能力选择合适的训练强度，选择对自己身材的评价以及理想的身材，【私人健身教练】将会根据你的身体测评为你量身定制一套训练计划，省去一大笔私教费；

【记录跑步，实时监测配速】

可以用GPS功能自动记录时间，距离，可以在地图上查看你当前位置和路线，记录跑步，根据用户体质，计算燃烧的卡路里，速度；

软件亮点

·可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好哟；

·全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习；

·很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳。

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