催眠睡眠音乐app为用户解决睡眠的问题,在生活中很多时候会遇到入睡困难的问题,科学的睡眠方式能够解决你的睡眠问题,每天听着催眠音乐入睡,缓解一天的疲惫,让你更容易睡着。同时还能养成较好的睡眠习惯,直至不需要依赖睡眠工具。
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有效解决以下睡眠问题
1、环境变化而失眠的人群(住宿、时差等环境变化)
2、情绪性失眠的人群(悲伤、压力、焦虑、自闭等)
3、其他声音用途(冥想、专注,番茄工作、学习、思考)
4、特殊人群(睡眠减少的老人、爱哭的宝宝)
5、轻度、中度睡眠问题的人群(难入睡、多梦、浅睡眠)