轻断食app是非常适合减肥的人使用的软件,有效科学的断食可以很好的控制自己的体重,调整自己的饮食习惯,用户可以自由设置断食的时间,直到下一餐的就餐时间,从而慢慢的调整自己的饮食,健康饮食是减肥最好的方法。
我们提供多种合理有效的轻度断食管理计划,全程记录断食时间,每天便于检查断食时间与状态的效率管理工具,帮助您在设定的时间进食,下一餐进食的时间通过闹钟设置提醒,迎合了低热量的饮食趋势。
帮助你晚上睡得更好
有助长寿,延缓衰老
帮助减重并减少腹部脂肪
有益于维持肌肉
降低患病风险
改善身体和大脑功能
-随时随地查看您的饥饿时间历史记录
-多喝水,并在下一餐之前保持充分睡眠
-健康合理的饮食让您的身体轻盈健康
-通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间
-通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯
v2.2.32 版本
1. 断食app大改版