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【正念训练】
包含21堂综合正念训练、专注力正念训练、学习力正念训练、影像引导式正念训练、情绪管理正念训练、减压正念训练、自信心正念训练、古诗正念训练、感像能力正念训练等,提高孩子专注力、学习力、自信心和情绪管理能力等,后续会持续开发更多正念训练。
【正念音场】
分享海量的各类正念音乐和声音场景,为儿童青少年提供不同功用的音乐和声音体验,达到放松解压、辅助睡眠、安心凝神、专注益智等作用。
【辅助工具】
提供丰富有趣的正念训练工具,辅助孩子放松、呼吸、解压、冥想等过程。
【正念知识】
分享有关正念的理念、方法技巧和理论知识。
1.在这里可以去进行冥想,呼吸等等,多种不同的训练工具都可以免费的去使用。
2.可以自主的在这里去进行训练,同时里面还包含有多种不同的训练服务。
3.里面提供有多种不同的音乐和声音场景,可以让我们感受到不一样的体验。
1、丰富的正念训练,全面提升孩子心能,开发大脑;
2、海量正念冥想资源,授权正念冥想音乐,放松身心;
3、影像式正念积极冥想,正向引导,呵护心灵。
v1.9.0版本
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