怪瘦轻断食app能为用户制定科学合理的轻断食计划,如果你有减脂或者减重的需求,这个软件是非常实用的。软件能够在你轻断食期间为你提供正确的饮食方式以及饮食时间,避免节食的情况发生。偶尔的轻断食有助于身体的健康,需要的小伙伴可以下载使用。
怪瘦轻断食定制化的免费间歇性断食追踪器。可以帮助您更简单,更快速地减轻体重。仅通过自定义断食计划,提醒您何时进食,并提供有助于您理解身体状态的信息,即可助您提高头脑清晰度,并降低患病的风险。无需节食或计算卡路里,不会反弹,吃任何您想吃的东西,轻松减重!
了解断食过程中您身体状态的变化
断食周报
跟踪断食历史和图表记录
定制化断食计划
断食追踪器和通知
追踪减重和断食状态
无需计算卡路里摄入量
提供多种热门禁食方案比如168和52等,帮助您找到最适合的计划
无需改变饮食习惯,轻松遵守计划
无需节食,不反弹
不管你是初学者还是专家,都易于上手,易于使用,指引您实现你的目标
提供多种热门禁食方案比如168和52等,帮助您找到最适合的计划
间歇性禁食是一种在断食和进食之间循环的进食方式。它并没有限制您应该吃哪些食物,而是告诉您应该何时吃东西。与典型的进餐时间表不同,在您进行间歇性断食时,您只会在特定时间用餐。每天断食数小时或一周几天只吃一顿饭,可以帮助身体燃脂。科学研究表明它还会为健康带来益处。